Eleonore Benacquista - Sophrologue

Adresse Eleonore Benacquista - Sophrologue

Eleonore Benacquista - Sophrologue
49 Avenue René Panhard
94320 Thiais

Informations

Catégories
Spécialiste, Bien être, Sophrologue

Description
La sophrologie est une méthode qui associe des techniques de relaxation basées sur la respiration pour amener à la détente musculaire, et des visualisations positives. Elle permet de prendre conscience de ses ressources et capacités personnelles afin de les activer et les utiliser au quotidien en toute autonomie. Elle s’adresse aux enfants, adolescents et adultes, et trouve ses applications pour : le stress, les troubles du sommeil, les angoisses, les phobies, les douleurs, la préparation à la maternité, la préparation aux examens et concours, la préparation sportive… Méthode de développement personnel, elle permet de développer la confiance en soi, l’estime de soi …
Discipline douce, la sophrologie prend en compte l’être humain dans sa globalité et favorise l’harmonie entre le corps et l’esprit pour un mieux-être et un mieux-vivre.

Transports publics
A pied, environ 20 mn la Gare RER C de Choisy-le-Roi
De la gare de Choisy-le-Roi : Bus 103 arrêt Panhard Hugo.
Autres Bus : 293 : arrêt Panhard-Hugo ; 393, TVM : arrêt Panhard